Gyventojų informuotumas apie sveiką gyvenseną

LTSveika gyvensena ir jos komponentai, sąsajos su lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis yra vienos aktualiausių nūdienos visuomenės sveikatos temų. Pakankamas fizinis aktyvumas, sveika bei racionali mityba, kova su žalingais įpročiais ir stresu yra svarbūs veiksniai norint stiprinti sveikatą bei išvengti ligų. Didelę reikšmę sveikos gyvensenos formavimui turi pacientų informuotumas arba jų sveikatos raštingumo lygis. Metodika: anketinėje apklausoje dalyvavo 90 Klaipėdos gyventojų. Statistinei duomenų analizei naudota MS EXEL 2010 sistema. Rezultatai: 75 proc. dalyvių sutiko, kad sveikata daugiausia priklauso nuo paties žmogaus elgesio; tik 10 proc. yra dalyvavę specialiuose mokymuose apie sveiką gyvenseną. Svarbiausiais jos komponentais laikomas darbo ir poilsio režimas, vaistų vartojimas ir stresas, o mažiausiai sutinkama su mityba, žalingais įpročiais ir fiziniu aktyvumu. Sveiko žmogaus kodo komponentams pritaria 58 – 72 proc. apklaustųjų; daugiausia nepritariama vaisių ir daržovių vartojimui, fiziniam aktyvumui, antsvoriui ir kraujo spaudimui. Daugiausia žinių apie sveiką gyvenseną suteikia gydytojas (98 proc.), slaugytoja (87 proc.) ir moksliniai straipsniai (84 proc.). Išvados: dauguma gyventojų žino apie gyvensenos įtaką sveikatai, bet informuotumas nepakankamas, mažai dėmesio skiriama mitybos, fizinio aktyvumo, žalingų įpročių ir kraujospūdžio kontrolei. Reikėtų stiprinti žiniasklaidos ir slaugytojų vaidmenį teikiant informaciją apie sveiką gyvenseną ir formuojant įgūdžius, vykdyti sveikos gyvensenos mokymus. Raktažodžiai: sveika gyvensena, sveikatos raštingumas. [Iš leidinio]

ENHealthy lifestyle and its components links to chronic diseases and are one of most important issues in today‘s public health. Sufficient physical activity, healthy nutrition, avoidance of harmful habits and stress are important factors for promotion of health and preventing diseases. Patients awareness or the level of health literacy plays an important role in shaping a healthy lifestyle. Aim of study: to analyze patients awareness about healthy lifestyle. Methodology: 90 of Klaipeda city inhabitants take place in the survey. MS EXEL 2010 system was used for the statistical data analysis. Results: 75% agreed health depends largely on the individual behaviour; only 10 %. have participated in special training on helthy lifestyle ever. The regiment of work and rest, use of medicines and stress are main components of healthy lifestyle, while the least important are diet, harmful habits and physical activity. The components of Healthy man code are supported by 58 – 72 % participants; most resistance lays on fruit and vegetable consumption, physical activity, overweight and blood pressure requirements. The majority of knowledge about helthy lifestyle is provided by (98 %), nurse (87 %) and scientific literature (84 %). Conclusions: most people are aware of their lifestyle impact on health status, but awareness is insufficient; little attention being paid for control of nutrition, physical activity, harmful habits and blood pressure. The role of media and nurses must be strengthened in healthy lifestyle skills development as trainings should be provided. Key words: lifestyle, health literacy. [From the publication]

• Lietuvos gyventojų fizinis aktyvumas, vertinant GPAQ metodu / Rolanda Valintėlienė, Rasa Varvuolienė, Almantas Kranauskas. Visuomenės sveikata. 2012, Nr. 4 (59), p. 67-75.
• Turinio reklamos sprendimai, prisidedantys prie asmens sveikatos priežiūros įpročių formavimo / Viktorija Endriukaitė. Lietuvos aukštųjų mokyklų vadybos ir ekonomikos jaunųjų mokslininkų konferencijų darbai. 2022, 25, p. 125-131.