Lietuvos elito plaukikų ir bėgikų dažniausiai taikomos streso įveikos priemonės

LTTam, kad sportininkai galėtų siekti aukštų rezultatų, jie privalo išmokti kovoti su stresoriais. Tačiau, neretai galima pamatyti pasimetusį, dėl visko pergyvenantį sportininką, kuris nesugeba susikoncentruoti tinkamai varžybinei veiklai. Hipotezė - skirtingų sporto šakų elito atstovų dažniausiai taikomos streso įveikos priemonės skiriasi. Tyrimo tikslas - nustatyti Lietuvos elito plaukikų ir bėgikų dažniausiai taikomas streso įveikos priemones. Siekiant nustatyti Lietuvos elito plaukikų ir bėgikų naudojamas streso įveikos priemones buvo vykdoma anoniminė apklausa internetu. Buvo naudotas Endler ir kt. (1996) "Streso įveikios klausimynas", aprobuotas Žukauskienės (2008) darbe. Norėdami įveikti stresą Lietuvos elito plaukikai dažniausiai klausosi muzikos; išbando naujus, veiksmingesnius mokymosi ar darbo būdus; organizuoja savo gyvenimą; bendrauja; bando veikti metodiškai ir racionaliai, kontroliuoti savo emocijas. Lietuvos elito bėgikai dažniausiai bando kontroliuoti savo emocijas; prieš žengdami žingsnį apgalvoja, ką pasirinkti; organizuoja savo gyvenimą; ieško informacijos, kuri padėtų išspręsti problemą; bendrauja. Lietuvos elito plaukikai dažnai klausosi muzikos, kad sumažintų įtampą ir stresą. Tuo tarpu 40,0 proc. Lietuvos elito bėgikų muzikos klausymosi, kaip streso įveikos priemonės, visai netaiko. Gray (2001) labai pabrėžia muzikos panaudojimą stresui įveikti. Lietuvos elito plaukikai dažniau (p<0,05) nei bėgikai klausosi muzikos, išbando naujus, veiksmingesnius mokymosi ar darbo būdus; organizuoja savo gyvenimą, o Lietuvos elito bėgikai - bando veikti metodiškai ir racionaliai, kontroliuoti savo emocijas. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Bėgikai; Elito sportininkai; Plaukikai; Stresas; Streso įveikos priemonės; Athletes elite; Elite athletes; Runners; Stress; Stress coping means; Stress management measures; Swimmers.