Physical activity among adolescent boys and their relation to health-related physical fitness

LTEgzistuoja daugiau nei 30 įvairių fizinio aktyvumo nustatymo būdų, tačiau objektyvūs fizinio aktyvumo (FA) nustatymo metodai Lietuvoje taikomi itin retai. Šio tyrimo tikslas - išanalizuoti paauglių berniukų objektyviai nustatytą savaitinį fizinį aktyvumą ir jo sąsajas su sveikata susijusiu fiziniu pajėgumu. Tyrime dalyvavo 104 sveiki paaugliai berniukai. Mokinių FA nustatytas naudojant Tri-axis ActiTrainer Activity Monitor prietaisus. Berniukų prašoma buvo prietaisus nešioti savaitę, fiksuojant fizinę veiklą kas minutę. Fizinio aktyvumo duomenų analizėje FA standartizuotas pagal energijos suvartojimą, t.y. intensyvumo lygius. Remiantis tyrimui naudojamo fizinio aktyvumo prietaiso (Tri-axis ActiTrainer Activity Monitor) rekomendacijomis duomenų analizei naudojamos tokios MET‘ų reikšmės: mažas FA (MFA) - iki 3 MET‘ų, vidutinis (VFA) - 3-6 MET‘os ir didelis (DFA) - 8 ir daugiau MET‘ų. Tokiu būdu tiriamieji buvo suskirstyti į FA grupes pagal patiriamą didelio ir vidutinio FA dažnį per savaitę. Su sveikata susijęs fizinis pajėgumas nustatytas matuojant kūno kompoziciją (naudojant TANITA Body Analyser, TBF-300), lankstumą (sėstis-siekti testas, Eurofitas, 2002), staigiąją jėgą (naudojant SBM-1), raumenų jėgą ir ištvermę (modifikuotas atsispaudimų testas, Suni, Oja, Laukkanen, Vartiainen, 1994). Visi tirti berniukai patiria MFA kiekvieną dieną, VFA kasdien patiria - 59,6 proc. tiriamųjų, o DFA kasdien patiriančių nenustatyta. Tiriamieji patiria VFA dažniausiai 5-7 dienas per savaitę, o DFA - dažniausiai nuo 1 iki 3 dienų per savaitę.Su sveikata susijusių fizinio pajėgumo duomenų analizė parodė, kad berniukai pasižymintys mažesniu kūno riebalinio audinio kiekiu (proc.), demonstruojantys geresnius raumenų jėgos ir ištvermės rezultatus (p<0,05) patyrė dagiau DFA), tačiau staigiosios jėgos ir lanstumo testų rezultatai nebuvo statistiškai reikšmingai skirtingi (p>0,05). Aptarimas ir išvados. DFA patiriančių berniukų bendras savaitinis FA didesnis, negu DFA nepatiriančių berniukų. DFA patiriantys berniukai pasižymėjo geresniais raumenų jėgos ir ištvermės rezultatais bei mažesniu kūno riebalinio audinio kiekiu (p<0,05). Nepatiriantys VFA mažiausiai šešis k. /sav. berniukai, tuo pačiu sumažina patiriamą bendrąją fizinio aktyvumo apimtį ir demonstruoja prastesnius raumenų jėgos ir ištvermės rezultatus. Geresni raumenų jėgos ir ištvemės rezultatai buvo statistiškai reikšmingai susiję su mažesniu KMI (r = 0,279; p <0,05) bei riebalinio audinio kiekiu (r = 0,387; p <0,01). [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Aktigrafai; Berniukai; Fizinis aktyvumas; Fizinis pajėgumas; Fizinė veikla; Metos; Paaugliai vaikinai; Sveikata; Actigraphs; Adolescent boys; Boys; Health-related physical fitness; Metos; Physical activity; Physical capacity.

ENThe objective methods of measuring physical activity (PA) is used more and more widely in various research, however in Lithuania such type of studies with adolescents are lacking. That’s why the purpose of this study was to analyze the objectively measured adolescent boy’s weekly physical activity and their relation to health-related physical fitness. The participants of this study were 104 healthy adolescent boys. The physical activity of schoolboys was measured using actigraphs (Tri-axis ActiTrainer Activity Monitors). The level of the intensity of physical activity was determined by calculating energy consumption in METs. Low PA (LPA) equals up to 3 METs, moderate PA (MPA) - 3-6 METs, and vigorous PA (VPA) - 8 or more METs. Based on the frequency of vigorous (VPA) and moderate physical activity (MPA) per week, the participants of this study were divided into physical activity groups. For health-related physical fitness assessment were used these tests: body composition (using TANITA Body Analyser, TBF-300); flexibility (sit and reach test, Eurofitas, 2002), power (vertical jump was measured using a jump parameter gauge (SBM-1), muscular strength and endurance (modified push-up test, Suni, Oja, Laukkanen & Vartiainen, 1994). All of the schoolboys had experienced LPA on each of the assessed days. MPA on each day was experienced by 59.6 % of the boys. No participants had achieved VPA on a daily basis. The frequency of MPA and VPA experienced most often was 5-7 and 1-3 days per week, respectively. Results of body composition indicated, that boys experiencing VPA had lower body fat mass in compare with those who experienced only MPA and LPA (p <0.05). Analysis of physical fitness results indicated that boys experienced VPA were better in muscular strength and endurance test (p <0.05), but results of high jump and sit and reach test were not significantly different.Boys, who experience VPA at least for 3 days/week demonstrated better muscular strength and endurance results and had lower body fat content (%) (p <0.05). Boys, who do not experience MPA at least for 6 days/week, the total amount of weekly physical activity decreases and they can’t perform better results in strength and endurance test (p<0.05). Better results of boy’s muscular strength and endurance significantly were related to their body lower BMI (r = 0.279; p <0.05) and fat mass (r = 0.387; p <0.01). [From the publication]