Lietuvos gyventojų fizinis aktyvumo tyrimas ir susijusių veiksnių analizė

LTAktyvus gyvenimo būdas yra labai susijęs su gyvenimo kokybe ir sveikata. Reguliarus fizinis aktyvumas skatina žmogaus organizme vykti morfologiniams ir funkciniams pakitimams, taip padėdamas išvengti kai kurių lėtinių ligų. Jau yra aišku, kad fiziniai užsiėmimai padaro žmogų fiziškai pajėgesnį ir turi teigiamos įtakos gyvenimo kokybei, o nepakankamas aktyvumas blogina žmonių gyvenimo kokybę ir mažina žmonių fizinį pajėgumą. Šiais laikais suaugusių žmonių aktyvus gyvenimo būdas dėl šiuolaikinės gyvensenos sparčiai mažėja, o dėl to ir prastėja gyvenimo kokybė. Pavyzdžiui, 2010 m. Lietuvoje atliktas vyresniojo amžiaus žmonių fizinio aktyvumo tyrimas parodė, kad vos 20 proc. senjorų yra pakankamai fiziškai aktyvūs. Įdomu tai, kad didelė dalis apklaustųjų, gyvenančių ne mieste, nesuprato fizinio aktyvumo naudos sveikatai, jų manymu, sveikatą gerina tik poilsis ir vaistai. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Fizinis aktyvumas; Galimybės ir kliūtys mankštintis; Kliūtys mankštintis; Lietuvos gyventojai; Barriers to exercise; Opportunities and barriers to exercise; Physical activity; Residents of Lithuania.