Vilniaus Gedimino technikos ir Mykolo Romerio universitetų studentų fizinių galių ir išsivystymo rodiklių 2011–2013 m. analizė

LTMūsų dienomis fizinis aktyvumas ir kūno kultūra tampa neatskiriama žmogaus dalimi bei pagrindine sveikatingumo kėlimo priemone, galinčia padėti išsigelbėti nuo pasyvumo, išglebimo ir protinio darbo perkrovų. Tyrimo tikslas – nustatyti VGTU ir MRU studentų fizinio aktyvumo ir išsivystymo rodiklius, įvertinti jų kitimo tendenciją. Tyrimo dalyviai – Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VGTU) Aplinkos inžinerijos, Mechanikos, Elektronikos, fundamentinių mokslų, Transporto inžinerijos fakultetų studentai ir Mykolo Romerio universiteto (MRU) Teisės, Socialinių technologijų, Politikos ir vadybos, Ekonomikos ir finansų valdymo fakultetų studentai. Buvo naudoti Eurofit’o testai, skirti studentų fiziniam pajėgumui įvertinti: kojų staigiajai jėgai – „šuolis į tolį iš vietos“, rankų jėgos ištvermei – „kybojimas sulenktomis rankomis“, pilvo raumenų jėgos ištvermei – „sėstis ir gultis“, pusiausvyrai – „flamingo“, viršutinių galūnių judesio greičiui – „tepingas“, statinei jėgai – „plaštakos suspaudimas“ ir kt. Nustatyta, kad aukščiausi (184,6 (4,2) cm) buvo MRU studentai, dalyvavę atliekant pirmąjį testavimą, o tyrimuose dalyvavusių MRU ir VGTU studentų svorio rodikliai buvo beveik vienodi. Didžioji dalis VGTU (80,9 %) ir MRU (88,24 %) tiriamųjų buvo normalaus kūno svorio, tik 14,1 % ir 11,76 % turėjo antsvorį. Per laikotarpį tarp testavimų statistiškai patikimai (p<0,001) pagerėjo VGTU studentų viršutinių galūnių judesio greičio, santykinės plaštakos jėgos, rankų ir pečių lanko ištvermė, taip pat MRU studentų pilvo raumenų dinaminės jėgos ištvermė, vikrumo, kairės ir dešinės plaštakos jėga, lankstumo rodikliai. Tirtų studentų „flamingo“, „sėstis ir gultis“, „kybojimo“ testų rezultatai buvo aukštesni (p <0,001) nei kitų Lietuvos aukštųjų mokyklų studentų duomenys. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Fizinis išsivystymas; Fizinis pajėgumas; Kūno masės indeksas; Lankstumas; Pusiausvyra; Staigioji jėga; Testavimas; Vertinimas; Vikrumas; Agility; Balance; Body mass index (BMI); Evaluation; Explosive power; Flexibility; Physical development; Physical fitness; Testing.

ENRecently, physical activity and physical education has become an integral part of the human and the most important tool for increasing health condition that can liberate from passivity, floppiness and the overload of mental work. The conducted research is focused on determining indexes for physical activity and development of VGTU and MRU students and on evaluating variations in the applied indicators. The surveyed participants represent the faculties of Environmental Engineering, Mechanics, Electronics, Fundamental Sciences, Transport Engineering of Vilnius Gediminas Technical University (VGTU) and the faculties of Law, Social Technologies, Policy and Management, Finances and Economic Management of Mykolas Romeris University (MRU). For evaluating the physical condition of the students, Eurofit tests were used: standing long jump for examining the explosive power of legs, hanging with bent arms for testing the endurance of arm power, the crunch for measuring the strength and stamina of abdominal muscles, the flamingo exercise for checking balance, teping for checking the speed of upper limb motion, pressing a hand for measuring static power, etc. The carried out first testing has disclosed that MRU students are the tallest and make (184.6 (4.2) cm), whereas weight indexes of the surveyed VGTU and MRU students are almost the same. The majority of the participants from VGTU (80.9%) and MRU (88.24%) had normal body weight, and only 14.1% and 11.76% respectively had overweight. During the period between testing, VGTU students statistically (p<0.001) improved the speed of upper limb motion, the relative force of the hand, the endurance of arms and shoulders. MRU students increased indexes of the stamina of the dynamic strength of abdominal muscles, endurance, agility and the strength of the left and right hand as well as flexibility characteristics.The examined participants showed higher results of the flamingo exercise, crunch and hanging (p<0.001) than those from other Lithuanian higher education institutions. [From the publication]