Studentų fizinės sveikatos kontrolės ir valdymo ypatumai

LTStraipsnyje pateikiami Kauno universitetų studentų apklausos apie kai kuriuos fizinės sveikatos kontrolės ir valdymo ypatumus rezultatai. Tyrimo tikslas - nustatyti Kauno aukštųjų mokyklų studentų fizinės sveikatos vertinimo, fiziologinių rodiklių kontrolės, populiariausių sveikatinimo priemonių pasirinkimo sąsajas su mankštinimosi laisvalaikiu ypatumais. Tyrime dalyvavę 992 pirmo kurso studentai iš Kauno technologijos (KTU), Vytauto Didžiojo (VDU), Kauno medicinos (KMU), Mykolo Romerio (MRU), Lietuvos žemės ūkio (LŽŪU) universitetų ir Lietuvos veterinarijos akademijos (LVA) atsakė į klausimus apie rūpinimąsi savo fizine sveikata, jos vertinimą, lankymosi pas gydytojus dažnumą, pulso ir kraujospūdžio registravimą, priemones, įtakojančias dienos darbingumą ir sveikatos būseną. Nustatyta, kad didesnė dalis apklaustų studentų savo fizinę sveikatą vertina patenkinamai, dauguma jų pas gydytojus lankosi 1-2 kartus per metus ir teigia, kad rūpinasi savo fizine sveikata. Pusė aukštųjų mokyklų pirmakursių turi tvirtą nuostatą, kad fizinės sveikatos gerinimo proceso sėkmę lemia asmeninė iniciatyva. Tyrimo rezultatai atskleidė, kad pirmo kurso studentai nepakankamai domisi savo pulso dažnio ir kraujospūdžio reikšmėmis. Galima teigti, kad studentai vidurinio lavinimo mokyklose neįgijo pakankamai žinių apie elementariausius fizinio krūvio dydį bei intensyvumą charakterizuojančius fiziologinius rodiklius, jų matavimą ir kontrolę. Dėl šios priežasties studentai negali fizinės sveikatos gerinimo tikslu kryptingai ir saugiai savarankiškai mankštintis laisvalaikiu.Reikšminiai žodžiai: Fizinė sveikata; Žinios apie pulsą ir kraujospūdį; Organizmo sveikatinimo priemonės; Fizinis aktyvumas laisvalaikiu; Physical health; Knowledge about physical indices; Body condition control; Process of physical activity in leisure time.

ENThe aim of paper was to establish links between physical health evaluation and improvement, heart rate and blood pressure control, the choice of the most popular means of health improvement during in leisure time. The data of questionnaires filled in by 1st-year students of Kaunas university - type schools are presented in the paper. The data reflect the students knowledge their subjective attitude to their health condition, as well as means of controlling and managing it. First -year students (n=992) of six Kaunas university - type schools, i.e. Kaunas Technological University (KTU), Kaunas University of Medicine (KUM), Vytautas Magnus University (VMU), Lithuanian Veterinary Academy (LVA), Lithuanian University of Agriculture (LUA) and Mykolas Romeris University (MRU), filled in anonymous questionnaires. Pilot study was carried out and the validity of questionnaire was established.The majority of students questioned take care of their health (85%). The greater part of the respondents (52%) estimated their health condition subjectively as “satisfactory” and the small part - as good (p<0.01) accordingly. Of all respondents the smallest part of students who estimated their health as “good” (p<0.05) were of KTU and LUA. 1st -year students of KTU visited doctors most frequently, whereas the rarest patients of KUM, LUA and MRU (p<0.05). Over two thirds of the respondents (70%) did not count their pulse and over half of them did not know their pulse readings in the state of rest. 27% of 1st-year students had no idea of importance of knowing their blood pressure. Of those who did not know their blood pressure indices the greatest part was made up of LUA students and the smallest - of KMU students (p<0.01). The majority of the respondents were of the opinion that adequate physical load was one of the more important means of decreasing overweight and strengthening health (p<0.05). The students distinguished three important means generating liveliness throughout the day, i.e. morning coffee, cold shower and doing morning exercises (p<0.05). Students of Kaunas university - types schools have formed positive understanding of the basic means of improving physical health. Still a comparatively small portion of the respondents possesses information about the most elementary means of controlling human health condition and managing the process of physical activity. [From the publication]