LTKnygoje, sudarytoje iš įvairiu laikotarpiu (1903-1952) rašytų publicistinių straipsnių, atsiskleidžia Vydūno požiūris į sudėtingą ir daugialypę žmogaus prigimtį ir sveiką bei prasmingą gyvenseną. Leidinyje gvildenami gyvenimo fenomeno, žmogaus sąmoningumo, jo veikimo ir likimo bei sveikatos sąsajų klausimai. Daug dėmesio skiriama asmenybės laisvės ir darnos, priklausomybių bei žalingų įpročių problematikai. Publikuojami Vydūno laiškai ne tik papildo analizuojamas temas, bet ir puikiai atskleidžia paties Vydūno fenomeną - jo vertybes ir gyvenimą.Reikšminiai žodžiai: Mažoji Lietuva; Gyvenimo būdas; Santara su gamta; Lietuviai; Asmenybė; Natūralioji medicina; Savęs pažinimas; Blaivybė; Kūno priežiūra; Lithuania; Minor Lithuania; Living way; Harmony with nature; Nation of Lithuanias; Personality; Natural medicine; Self cognition; Sobriety; Body care.