Būsimų kūno kultūros specialistų sveikata ir gyvensena

LTDarbo tikslas – ištirti Vilniaus pedagoginio universiteto kūno kultūros specialybės pirmo kurso studentų sveikatos ir gyvensenos ypatumus ir palyginti gautus duomenis su kitų specialybių studentų rodikliais. Taikant anoniminį klausimyną, apklausti 657 pirmakursiai: 103 kūno kultūros specialybės ir 554 įvairių kitų specialybių Vilniaus pedagoginio universiteto studentai. Tyrimas parodė, kad kūno kultūros specialybės studentai fiziškai gerokai aktyvesni negu kitų specialybių studentai (p < 0,0001), jaučiasi sveikesni, turi mažiau psichosomatinių nusiskundimų, rečiau vartoja vaistų, dažniau stengiasi sveikai gyventi. Tai rodo, kad tarp kitų sveikatai įtaką darančių veiksnių labai svarbus fizinis aktyvumas. Beveik visi studentai supranta atsakomybę už savo sveikatą ir teigia, kad sveikata turi rūpintys patys, tačiau praktiškai jie nesugeba to susieti su savo gyvensena. Didelis žalingų įpročių paplitimas tarp įvairių specialybių studentų (kas trečias studentas rūko, kas penktas buvo vartojęs nelegalių narkotikų, kas trečias buvo daug kartų apsvaigęs nuo alkoholio) leidžia daryti prielaidą apie nepakankamą sveikos gyvensenos ugdymą šeimose ir mokyklose.Beveik pusei tiriamų asmenų neretai trūksta sveikos gyvensenos žinių ir įgūdžių. Todėl norint išvengti su nesveika gyvensena susijusių ir plačiai paplitusių ligų ne tik bendrojo lavinimo, bet ir aukštosiose mokyklose būtina skatinti ir mokyti jaunimą gyventi sveikai, padėti jiems susitvarkyti savo gyvenseną. Jauname amžiuje identifikavus ir modifikavus elgesio rizikos veiksnius, galima tikėtis geresnės sveikatos suaugus. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: Gyvensena; Judėjimo aktyvumas; Studentai; Sveikata; Health; Lifestyle; Physical activity; Students.

ENAim of this study was to investigate the peculiarities of health and lifestyle of the future physical culture specialists. During the research the target group was 657 freshmen: 103 physical culture students and 554 from other different faculties. Methods. The anonymous questionnaire helped to explore subjective attitude towards health, frequency of complaints, addictions (smoking, drug and alcohol abuse), knowledge about health and a healthy way of living, and resources. Results. The results of investigation showed that future physical culture specialists’ physical activity is better than others’ (p<0,0001). They also were more satisfied with their health, had less psychosomatic complaints, more rarely use medicine, more frequently try to live healthy. It means that physical activity is very important among factors influencing health. Almost all students understand responsibility for their health and maintain that they have to take care of their health themselves. However they can’t relate it with their lifestyle in practice.Addictions are widely spread among the students: about 1/3 of the students smoke; 1/5 of the students have used illegal drugs, 1/3 of the students have been inebriated with alcohol on numerous occasions. Almost 1/2 of investigated students experience the lack of knowledge and skills of healthy lifestyle. So, it suggests that health education in families and at schools is insufficient. The data obtained about widespread diseases related to unhealthy lifestyle shows that health improvement through adjustment of lifestyle is relevant also to high schools, not just to secondary schools. We can expect better health in adulthood if we identify and modify health risk factors in youth. [From the publication]