Vyresniojo amžiaus moterų su sveikata susijusių judėjimo gebėjimo rodiklių kaita

LTStraipsnyje aptariami vieno iš visuomenės sveikatinimo proceso aspektų - fizinio parengtumo - būsenos kitimo ypatumai. Išanalizuoti "Šiaulių sveikuolis 2008" 40-59 metų dalyvių moterų judėjimo gebėjimo rodiklių kaitos ypatumai amžiaus aspektu. Tyrime dalyvavo fiziškai sveikos 40-59 metų moterys, konkurso "Šiaulių sveikuolis 2008" dalyvės (n = 64). Jos buvo suskirstytos į keturias amžiaus grupes. Moterų amžiaus skirtumas grupėje - 5 metai. Siekta nustatyti 40-59 metų dalyvių moterų fizinį pajėgumą; įvertinti judėjimo gebėjimų kaitą amžiaus aspektu. Atliktas fizinio pajėgumo testavimas: rankų lenkimas ir tiesimas modifikuotu testu, sėsti ir gulti, stoti siekti (N/60s), nugaros statinė jėga (s), plaštakos jėga (kg), lankstumas, įvertintas KMI. Tyrimas atskleidė, kad 40-59 metų amžiaus moterų judėjimo gebėjimai, didėjant amžiui, turi tendenciją blogėti, tačiau, lyginant literatūroje pateiktus vertinimo kriterijus ir atskirų amžiaus grupių tiriamųjų vidutinius rezultatus, kai kurie rodikliai gali būti vertinami kaip geri ar net labai geri. Tyrimu nustatyta, kad pilvo raumenų dinaminės jėgos rezultatai nuo 45 iki 59 metų mažėjo sąlygiška tiese, tačiau nugaros statinės jėgos rodiklių kaita turėjo priešingą tendenciją; plaštakų suspaudimo jėga išlaiko rodiklių stabilumą, o rankų lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų jėgos rodikliai bei kojų raumenų jėga ryškiai blogėja nuo 50-59 metų; moterų liemens lankstumas, didėjant amžiui, kinta ryškia rodiklių blogėjimo kreive; tiriamųjų moterų pusiausvyros rezultatai žemiausi buvo 40-44 metų tiriamųjų, gerėjo 45-50 tarpsnyje, o 50-59 metų tarpsnyje pusiausvyros rodikliai stabilizavosi, blogėjimo tendencijos nenustatyta; kūno masės indekso rodikliai, didėjant amžiui, blogėjo sąlygiška kreive. [Iš leidinio]Reikšminiai žodžiai: 40-59 metų moterys; Sveikata; Judėjimo gebėjimai; Rodiklių kaita; 40-59 year old women; Physical health; Movement abilities; Changes of indices.

ENThe aim of the research is to evaluate the peculiarities of changes of health-related indices of movement abilities of 40-59 year old women who participated in the competition "Šiauliai Healthy Lifestyle Fan 2008" with regard to the aspect of age. The research objectives: to evaluate physical health-related fitness of 40-59-year-old women; to evaluate the change of physical fitness with regard to the aspect of age. The research methods: overview and analysis of literary sources; testing; mathematical statistical analysis. The research sample of the investigated consisted of physically healthy women at age of 40-59 years who took part in the competition "Šiauliai Healthy Lifestyle Fan" (n=64). Analysis reveals that the condition of physical fitness of 40-59 year old women slightly decreases with regard to age; however, according to assessment criteria presented in literature and average results obtained in separate age groups, it can be evaluated as good or even very good. Results of abdominal muscle dynamic force got worse in a conditional line from 45 till 59 years of age; however, results of back static force had a tendency of increase. Hand clutch force retained stability of indices, and indices of arm flexor and extensor muscle force as well as leg muscle force significantly decreased from the age period of 50-59 years. Flexibility of women's waist changed in a clear curve of decreasing indices with regard to increase in age. Balance results of the surveyed women were the lowest for the age period of 40-44 years and they improved in the period of 45-50 years, and in the period of 50-59 years balance indices remained stable, no tendency for decrease was found. Indices of the body mass index decreased in a conditional line with regard to increase in age. [From the publication]