Dziudo sportuojančių 16–17 metų merginų fizinio pajėgumo ir jo kaitos analizė

LTTyrimo objektas – dziudo sportuojančių 16–17 metų merginų fizinis pajėgumas. Tyrimo tikslas – nustatyti dziudo sportuojančių 16–17 metų merginų fizinį pajėgumą ir jo kaitą. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti ir įvertinti tiriamųjų pusiausvyrą ir lankstumą bei jų kaitą. 2. Nustatyti ir įvertinti tiriamųjų greitumą ir jo kaitą. 3. Nustatyti ir įvertinti tiriamųjų staigiąją jėgą, jėgos greitumą ir jų kaitą. 4. Nustatyti ir įvertinti jėgos ištvermę, statinę jėgos ištvermę ir jų kaitą. 5. Nustatyti ir įvertinti jėgos greitumo ištvermę ir jos kaitą. Tyrime buvo taikoma antropometrija, testavimas ir statistinė analizė. Pirmas testavimas atliktas 2011 metų rugsėjo viduryje, antras – 2012 metų kovo viduryje. Tiriamasis laikotarpis – 6 mėnesiai. Pirmas testavimas atliktas paruošiamojo laikotarpio pradžioje, antras – priešvaržybinio laikotarpio pabaigoje. Toks laikotarpis pasirinktas turint tikslą nustatyti dziudo sportuojančių 16–17 metų merginų fizinio parengtumo kaitą ruošiantis pagrindinėms varžyboms. Testai buvo atliekami pagal Eurofito testavimo programos reikalavimus (Eurofitas: fizinio pajėgumo testai ir metodika, 2002). Rezultatai. Nustatyta, kad mūsų tirtų dziudo sportuojančių merginų fizinio pajėgumo rodikliai yra vertinami nevienodai: pagal Eurofito orientacines vertinimo skales (Eurofitas. Fizinio pajėgumo testai ir metodika, 2002) testų rezultatų vertinimas svyruoja nuo 6 iki 10 balų.Mūsų hipotezė (dziudo sportuojančių merginų fizinis pajėgumas šešių mėnesių laikotarpyje ženkliai pagerėja) pasitvirtino tik iš dalies, nes nustatyta, kad per tiriamąjį laikotarpį ženkliai (p<0,05) pagerėjo tik liemens lankstumo ir kojų staigiosios jėgos rodikliai vidutinio svorio sportininkių grupėje (nors daugumos testų rezultatų vertinimas abiejose tiriamųjų grupėse pagerėjo 1 – 2 balais). Raktažodžiai: dziudo, merginos, fizinis parengtumas. [Iš leidinio]

ENObject of research: Physical capacity and its change among 16–17 years old female judoists. Aim of work: To determine physical capacity and its change among 16–17 years old female judoists. Tasks of research : 1. To identify the balance and flexibility of investigated persons, and their changes. 2. To identify speed and changes of investigated persons. 3. To identify the sudden strength, speed of strength and changes in investigated persons. 4. To identify the strength endurance, static strength endurance and their changes. 5. To identify the strength speed endurance. Results. It was found that the physical fitness indicators of our studied judo female sportsmen are assessed differently: according to the Eurofit Reference Scales (Eurofitas. Physical fitness tests and methodology, 2002), the assessment of test results ranges from 6 to 10 points. Our hypothesis (during six months period physical capacity of judo female significantly improved) proved only partially, since it was found that during the period significantly ( p < 0.05) improved only the torso flexibility and leg explosive strength indicators in the group of medium weight athletes (most of test results in both groups improved in 1 - 2 points). Keywords: Judo, girls, physical capacity. [From the publication]