Būsimų kūno kultūros mokytojų sveikos gyvensenos įpročiai

• LSU talpykla: numerio tekstas

LTLietuvoje tyrimai apie sveikatą ir sveikos gyvensenos įpročius studentų populiacijoje dažniausiai būna bendrai visų studijų programų, tačiau duomenų būtent apie būsimų kūno kultūros mokytojų sveiką gyvenseną stokojama. Strazdienė ir Adaškevičienė (2012) teigia, studijų metu dažnai susiformuoja nauji įpročiai ir tolimesnė gyvenimo elgsena. Užsienio tyrėjai (von Ah, Ebert, Ngamvitroj, Park, & Kang, 2005; Aslan & Kocak, 2011) pastebi, kad aukštosiose mokyklose per mažai dėmesio skiriama sveikos gyvensenos formavimui ir sveikatos ugdymui. Panaši tendencija pastebima ir Lietuvos aukštosiose mokyklose (Strazdienė ir Adaškevičienė, 2011; Tamošauskas, 2012). Žinoma, kad kūno kultūros mokytojo veikla ypatingai susijusi ir su moksleivių sveikatos ugdymu, o mokytojo asmeninės savybės ir rodomas pavyzdys vaikams bei paaugliams turi didžiulį ugdomąjį poveikį. Taigi kyla probleminis klausimas, ar būsimi kūno kultūros mokytojai, ateityje ruošdamiesi ugdyti moksleivių sveiką gyvenseną, patys laikosi sveikos gyvensenos įpročių? Tyrimo tikslas – išsiaiškinti būsimų kūno kultūros mokytojų sveikos gyvensenos įpročius. Tyrimo organizavimas. Tyrime dalyvavo 171 Lietuvos sporto universiteto pirmo–ketvirto kurso Fizinio ugdymo ir sporto bei Treniravimo sistemų (gretutinės studijos) programų studentas: 71 mergina (41,5 proc.) ir 100 vaikinų (58,5 proc.). Tyrimas vyko Lietuvos sporto universitete 2017 m. kovo mėnesį. Buvo išdalinta 200 anketų, iš kurių 171 sugrįžo. Atliekant būsimų kūno kultūros mokytojų sveikos gyvensenos įpročių tyrimą, naudotas kiekybinis tyrimo metodas – anoniminė anketinė apklausa, sudaryta pagal Suaugusių Lietuvos žmonių gyvensenos tyrimo klausimyną (Grabauskas ir kt., 2012), iš kurio atrinkti mūsų tyrimui tinkami klausimai.Rezultatai. Atlikto tyrimo duomenys rodo, kad ne paskaitų metu, mažiausiai 30 min. taip, kad padažnėtų kvėpavimas ar suprakaituotų, dažniausiai tiek merginos (36,6 proc.), tiek vaikinai (32,0 proc.) mankštinasi apie 4–6 valandas per savaitę, šiek tiek mažesnė dalis (merginų 29,6 proc. ir vaikinų 31 proc.) – mankštinasi 7 ir daugiau valandų per savaitę. Tyrimo duomenimis, maisto produkto kaina domisi daugiau merginų (36,6 proc.) nei vaikinų (30,6 proc.), tačiau esminis skirtumas tas, kad mūsų tiriamiesiems svarbiausia yra ne maisto produkto kaina, o produkto maistinės medžiagos sudėtis (45,9 proc. vaikinų ir 64,8 proc. merginų). Tiriant studentų mitybos įpročius pastebėta, kad košės arba dribsniai nėra dažni patiekalai daugumos studentų kasdieniniame mitybos racione, merginos dažniau vartoja šviežias, virtas ar troškintas daržoves nei vaikinai. Merginos dažniau mėgaujasi įvairiais konditerijos gaminiais, saldumynais bei šokoladu. Tyrimo duomenimis, visai nevartojančių stiprių alkoholinių gėrimų buvo 16,5 proc. vaikinų ir 15,5 proc. merginų, nevartojančių vyno – 28,2 proc. merginų bei 57,7 proc. vaikinų, o niekada negeriančių alaus – 22,7 proc. vaikinų ir 36,6 proc. merginų. Tuo tarpu kartą arba 2–3 kartus per savaitę vartojusių stiprius alkoholinius gėrimus vaikinų buvo 10,3 proc. Atlikto tyrimo duomenimis narkotikų bandę vieną kartą buvo daugiau vaikinų, niekada narkotinių medžiagų nėra vartoję daugiau merginų (p <0,05).Išvados. Vaikinai dažniau į darbą ar studijas vyksta automobiliu, o merginos eina pėsčiomis arba važiuoja dviračiu. Laisvalaikiu 4–6 valandas per savaitę mankštinasi daugiau merginų nei vaikinų. Per pastarąją savaitę fiziškai aktyvios 3–4 dienas labiau buvo merginos, o rekomenduojamą fizinio aktyvumo krūvį turėjo vos 6,0 proc. vaikinų ir 8,5 proc. merginų. Daugiau nei pusė būsimų kūno kultūros mokytojų nurodė, kad jiems sveikai maitintis yra svarbu, tačiau tyrimas parodė, kad nemaža studentų dalis neturi susiformavusių sveikos mitybos įpročių ir nesilaiko sveikos mitybos rekomendacijų. Vaikinai turi daugiau žalingų įpročių nei merginos. Kasdien rūkančių vaikinų yra beveik dvigubai daugiau nei merginų. Taip pat nustatyta, kad dvigubai daugiau vaikinų buvo bandę narkotikų vieną ar keletą kartų (p <0,05). Raktažodžiai: studentai, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, sveika mityba. [Iš leidinio]

• Edukologija / Education
• Sociologija / Sociology