Suaugusių ir pagyvenusių Lietuvos gyventojų žinios ir nuomonė apie fizinį aktyvumą

LTTikslas – ištirti ir įvertinti suaugusių ir pagyvenusių Lietuvos gyventojų žinias ir nuomonę apie fizinį aktyvumą. Tyrimo medžiaga ir metodai. Tyrimas atliktas anketiniu apklausos būdu pagal sudarytą atsitiktinę būtiną tyrimui atlikti gyventojų imtį, reprezentuojančią suaugusius ir pagyvenusius Lietuvos gyventojus pagal lytį, amžių, proporcingai gyventojų skaičiui kiekvienoje apskrityje. Iš viso ištirta ir įvertinta 2 910 respondentų žinios (nuomonė) apie fizinio aktyvumo svarbą ir poveikį organizmui, rūšis, rekomendacijas ir pan. Statistinė duomenų analizė atlikta naudojantis programiniu statistiniu duomenų paketu SPSS (20.0 for Windows versija). Rezultatų skirtumų statistinis reikšmingumas nustatytas pagal X² (chi kvadrato) kriterijų. Rezultatų skirtumas laikomas reikšmingu, kai p ≤ 0,05. Tyrimo rezultatai. Nustatyta, kad 87,3 proc. respondentų žino, koks yra reguliaraus fizinio aktyvumo poveikis žmogaus organizmui, 89,4 proc. – kaip organizmą veikia jėgos ugdymo treniruotės. 72 proc. visų respondentų teisingai atsakė, kad lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis sergantis žmogus dėl dalyvavimo fizinėje veikloje turėtų pasitarti su gydančiu gydytoju. Tik 45,4 proc. tyrimo dalyvių atsakė, kad vidutinio intensyvumo fizinė veikla geriausiai padeda deginti organizmo riebalus. Net kas penktas respondentas nežinojo, kad darbas kompiuteriu nepriskiriamas fizinio aktyvumo veiklai. Tik 37,5 proc. apklaustų asmenų nurodė, kad greitas ėjimas arba lėtas bėgimas yra aerobinė fizinio aktyvumo veiklos rūšis. 38,1 proc. respondentų manė, kad per dieną reikėtų būti fiziškai aktyviam mažiausiai 30 min., o 52 proc. – 60 min. Tik kas antras tyrimo dalyvis žinojo rekomendacijas dėl aerobinės fizinio aktyvumo veiklos, 61,9 proc. – kiek kasdien sveikam žmogui apytiksliai rekomenduojama nueiti žingsnių.Išvados. Ne visi respondentai turi pakankamai žinių apie fizinį aktyvumą, įvairių gyventojų grupių žinios tiek apie fizinio aktyvumo svarbą ir reikšmę sveikatai, tiek bendrai apie fizinį aktyvumą ar rekomendacijas, kaip jį skatinti, skiriasi. Daugiausiai žinių respondentai turi apie fizinio aktyvumo poveikį organizmui, o mažiausiai – apie fizinį aktyvumą ir jo rūšis bei fizinio aktyvumo rekomendacijas. Daugiau žinių apie fizinį aktyvumą turi jaunesni asmenys, moterys ir aukštesnį išsilavinimą įgiję respondentai. Reikšminiai žodžiai: suaugusieji, pagyvenę asmenys, žinios, nuomonė apie fizinį aktyvumą. [Iš leidinio]

ENObject. To asses and evaluate knowledge and opinion of physical activity of adults and elderly of Lithuania. Methods. A representative sample of the Lithuanian population of adults and elderly was formed with respect to sex, age and number of residents in each county. Data was collected using a questionnaire. A total of 2910 respondents were surveyed. Respondents were asked about their knowledge (opinion) of physical activity importance and its effects on human body, types of physical activities and recommendations for physical activity. Statistical analysis was performed using the statistical analysis tool SPSS (version 20.0). The reliability of data difference was determined by chi-square (X2 ) test and was considered statistically significant if p ≤ 0.05. Results. Survey results showed that 87.3 % of respondents know the effects of regular physical activity on human body and 89.4% know what effect strength exercises have on human body. 72 % of respondents correctly answered that a person with a chronic non-infectious disease should consult his/her doctor about participating in physical activity exercises. Only 45.4 % of respondents answered that moderate intensity physical activity is best for reducing body fat. One in five respondents does not know that work on the computer is not considered a type of physical activity. Only 37.5 % of respondents know that fast walking or slow running is an aerobic activity. 38.1 % of respondents think that a person should be physically active for at least 30 min per day, 52 % think that a person should be physically active for at least 60 min per day. One in two respondents know the recommendations for aerobic activities, 61.9 % of respondents know the number of steps a person should take a day.Conclusions. Not all respondents have enough knowledge of physical activity. Different groups of residents have different knowledge about importance of physical activity and its effects on health and recommendations for physical activity promotion. Respondents have the most knowledge of physical activity effects on human body and least knowledge of physical activity, its types and recommendations for physical activity. Younger respondents, women and higher education respondents have more knowledge of physical activity. Keywords: adults, the elderly, knowledge, opinion about physical activity. [From the publication]