Kauno kolegijos Medicinos fakulteto studentų gyvensenos ypatumai

LTLietuvos studentų fizinio aktyvumo lygis nėra pakankamas, o 48,7 proc. nepasiekia PSO rekomenduojamų fizinio aktyvumo normų. Nustatyta, kad studentai nesilaiko sveikos mitybos rekomendacijų. Svarbu išsiaiškinti, ar medicinos fakulteto studentai taiko studijų metu įgytas žinias apie sveiką gyvenseną ne tik profesinėje aplinkoje, bet ir asmeniniame gyvenime. Tyrimo tikslas – nustatyti Kauno kolegijos Medicinos fakulteto studentų gyvensenos ypatumus. Tyrimo metodai. Atliktas kiekybinis tyrimas. Duomenys buvo renkami anoniminės anketinės apklausos būdu, nuotoliniu būdu „Google forms“. Anketą sudarė dvi dalys: klausimai apie studentų mitybą ir fizinį aktyvumą. Tyrime dalyvavo 970 (18-61 m.) Kauno kolegijos Medicinos fakulteto studentų. Rezultatai. Daugiau kaip pusė studentų (58 proc.) savo mitybą vertina vidutiniškai. Vaisius valgo kelis kartus per savaitę (37,6 proc.) arba kasdien (27,4 proc.), šviežias daržoves − kelis kartus per savaitę (36,5 proc.) arba kasdien (31 proc.). Nemaža jų dalis kasdien pusryčiauja (39,6 proc.), nors yra ir tokių, kurie niekada nepusryčiauja (4,5 proc.). Fizine veikla dalis studentų (38,5 proc.) užsiima kiekvieną savaitę, tačiau ne ką mažiau jų (30,7 proc.) per dieną visiškai neskiria laiko fiziniam aktyvumui. Fizine veikla neužsiima, nes trūksta motyvacijos (67,9 proc.) ar laisvo laiko (62,7 proc.), riboti finansiniai ištekliai (17,7 proc.), trūksta patrauklių užsiėmimų (9,6 proc.). 33,2 proc. apklaustųjų savo fizinį pajėgumą vertina gana gerai, 45,4 proc. − patenkinamai. Išvados. Studentai sveiką mitybą laiko svarbia, tačiau savo žinias apie sveiką gyvenseną ir mitybą vertina vidutiniškai ir nesilaiko sveikos mitybos rekomendacijų, o fizinį pajėgumą vertina patenkinamai arba gana gerai, tačiau jų fizinio aktyvumo lygis neatitinka rekomendacijų. Raktažodžiai: studentai, gyvensena, įpročiai, mityba, fizinis aktyvumas. [Iš leidinio]

ENThe level of physical activity of Lithuanian students is not sufficient, and 48.7 % do not reach the WHO physical activity recommendations. It is also established that students do not follow the healthy diet recommendations. It is important to find out whether the students of the Faculty of Medicine apply the knowledge gained during their studies about a healthy lifestyle not only in the professional environment, but also in their personal life. The purpose of the study was to identify the lifestyle peculiarities of students at Kauno kolegija Higher Education Institution Faculty of Medicine. Methods. A quantitative study was carried out. Data were collected using an anonymous survey which was administered via Google Forms. The questionnaire consisted of two parts - questions about students’ nutrition and physical activity habits. 970 students (18-61 years old) studying at the Faculty of Medicine of Kauno kolegija Higher Education Institution participated in the study.Results. 58 % of students rate their nutrition as average; 37.6 % eat fruits several times a week, 27.4 % eat it every day, 36.5 % eat fresh vegetables several times a week, 31 % eat it every day; 39.6 % have breakfast every day, 4.5 % never have breakfast; 38.5 % are engaged in physical activity every week. 30.7 % do not spare time for physical activity at all. They do not engage in physical activity due to lack of motivation (67.9 %), lack of free time (62.7 %), limited financial resources (17.7 %), lack of attractive activities (9.6 %); 33.2 % rate their physical capacity quite well, 45.4 percent. - satisfactory. Conclusions. Students consider healthy eating important, but rate their knowledge of healthy lifestyle and nutrition as average and do not follow healthy eating recommendations, and rate their physical capacity as satisfactory or fairly good, but their level of physical activity does not meet the recommendations. Keywords: students, lifestyle, habits, nutrition, physical activity. [From the publication]

• Suaugusių Lietuvos gyventojų mitybos įpročiai ir jų pokyčių tendencijos / Roma Bartkevičiūtė, Gabija Bulotaitė, Rimantas Stukas, Mykolas Butvila, Vytenis Drungilas, Albertas Barzda. Visuomenės sveikata. 2020, Nr.3 (90), p. 32-40.
• The Association between physical activity and psychological well-being in a sample of medicine and health sciences students: a pilot study / Marius Baranauskas, Domilė Kupčiūnaitė, Rimantas Stukas. Sporto mokslas. 2022, Nr. 1 (101), p. 28-33.
• X miesto mokinių gyvensena ir jų nuomonė apie sveikos gyvensenos skatinimą mokykloje / Odeta Drungėlaitė, Aušra Beržanskytė. Visuomenės sveikata 2021, Nr. 1 (92), p. 71-79.