Vilniaus universiteto studentų nuovargio ir jį lemiančių veiksnių tyrimas

LTStudentai dažnai jaučia nuovargį, kuris gali įvairuoti priklausomai nuo lyties, amžiaus, darbo veiklos, poilsio ypatumų ir kitų veiksnių. Lietuvos studentų nuovargio tyrimų, kuriuose būtų atsižvelgiama į įvairias nuovargio priežastis, trūksta. Tyrimo tikslas − įvertinti Vilniaus universiteto studentų nuovargį bei poilsio ypatumus, atsižvelgiant į juos galinčius lemti veiksnius. Anoniminės anketinės apklausos būdu 2022 metų vasario mėnesį apklaustas 341 Vilniaus universiteto studentas. Išskirtos didelio ir mažo nuovargio respondentų grupės. Įvertintas respondentų pasiskirstymas pagal nuovargį bei socialinius ir demografinius veiksnius, studijų proceso, profesinės veiklos ir poilsio ypatumus. Tyrimo rezultatai. Dauguma (87,5%) respondentų jautė didelį nuovargį. Didesnis bendro nuovargio paplitimas buvo stebimas tarp vyrų (76,5 %), 19-20 metų respondentų (69,2%), medicinos fakulteto studentų (64,2%) taip pat tarp tų, kurie gyveno pas giminaičius ar pas draugą(- ę) (72,1%) bei kurie gavo didesnes nei 500 eurų mėnesines pajamas (69,1%) (p<0,001). Respondentai, kurie patyrė didelį bendrą, fizinį ir protinį nuovargį, dažniau nurodė, kad šiuo metu studijuoja ir dirba bei studijoms skiria daugiau nei 20 valandų per savaitę (atitinkamai 72,5%, 70,9% ir 73,2%) (p<0,001). Respondentai, kurie vertino savo darbo ir poilsio režimą gerai, dažniau patyrė mažą bendrą, fizinį, protinį nuovargį, nestipriai sumažėjusią motyvaciją ir nestipriai sumažėjusį aktyvumą (atitinkamai 89,9%, 83,0%, 82,9%, 72,4%, 69,5%) (p<0,001). Studentai, laisvalaikiu užsiimantys fiziškai aktyvia veikla mažiau nei 1 valandą per savaitę, dažniau patyrė didelį bendrą, fizinį, protinį nuovargį, stipriai sumažėjusią motyvaciją ir stipriai sumažėjusį aktyvumą (atitinkamai 81,3%, 82,5%, 78,7%, 78,7%, 75,9%) (p<0,001). Išvados. Daugumos Vilniaus universiteto studentų nuovargio lygis buvo didelis.Didelis nuovargio lygis dažnesnis tarp vyrų, studijuojančių Vilniaus universiteto Medicinos fakultete, jaunesnių, gyvenančių pas giminaičius ar pas draugą (-ę), gaunančių didesnes pajamas, dirbančių, daugiau laiko skiriančių studijoms. Fiziškai aktyvi veikla ir gryname ore leidžiamas laisvalaikis per mokslo metus bei geras darbo ir poilsio režimas gali būti veiksmingos priemonės, mažinant studentų patiriamą nuovargį. Raktažodžiai: nuovargis, poilsis, Vilniaus universitetas, studentai, studijų procesas, darbinė veikla, laisvalaikis. [Iš leidinio]

ENIntroduction. Students often feel fatigue, which can vary depending on gender, age, work activity, rest and other factors. There is a lack of studies on the fatigue of Lithuanian students, including various causes of fatigue. Therefore, the aim of this study was to assess the fatigue and the peculiarities of leisure of Vilnius University students, taking into account the factors that might determine them. Material and Methods. 341 Vilnius University students were surveyed in February 2022. Anonymous questionnaire was used. Respondents‘ fatigue was assessed taking into account social and demographic factors, peculiarities of study process and leisure. Results. The majority (87.5%) of the respondents had high level of fatigue. A statistically significantly higher prevalence of the high level of general fatigue was observed among men (76.5%), 19-20-year-old respondents (69.2%), students of medical faculty (64.2%), as well as among those who lived with relatives or friends (72.1%) and had higher monthly income (69.1%) (p<0.001). Respondents with high level of general, physical and mental fatigue more frequently indicated that they were currently studying and working or spending more than 20 hours a week studying (72.5%, 70.9% and 73.2%, respectively) (p <0.001). Respondents who rated their work and rest regime as good had low general, physical, mental fatigue, slightly decreased motivation and slightly decreased activity (respectively, 89.9%, 83.0%, 82.9%, 72.4%, 69.5%) (p <0.001). Students engaged in physical activity less than 1 hour per week during their free time more often had high general, physical and mental fatigue, strongly decreased motivation and strongly decreased activity (respectively, 81.3%, 82.5%, 78.7%, 78.7%, 75.9%) (p <0.001). Conclusions. The fatigue level of the majority of Vilnius University students was high.A high level of fatigue was more common among men, students studying at the Faculty of Medicine of Vilnius University, younger students, living with relatives or friends, those with higher incomes, working students, who devoted more time to studies. Physically active activities and free time in the fresh air during the study year and a good work and rest regimen may be effective measures to reduce the fatigue experienced by students. Keywords: fatigue, rest, Vilnius University, students, study process, work activity, leisure. [From the publication]

• Būsimų kūno kultūros specialistų sveikata ir gyvensena / Regina Proškuvienė, Marijona Černiauskienė. Visuomenės sveikata. 2009, Nr. 2 (45), p. 67-72.
• Studenčių požiūris į kūno kultūrą / Eugenija, Karbočienė. Pedagogika. 2002, 61, p. 104-107.